هنگامی که قند خون نرمال از محدوده طبیعی خود فراتر رفته و کمتر یا بیشتر شود ممکن است فرد را در موضع آسیب قرار دهد به همین دلیل هنگامی که قند خون به کمتر از ۷۰ میلی‌گرم در دسی لیتر برسد فرد در معرض افت قند خون قرار می‌گیرد.

۲ روش متفاوت و بسیار مؤثر جهت درمان طبیعی پینه پا در خانه که تاکنون نمی‌دانستید

هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر نشاسته ای باشد. اگر غذایی نمی خورید که کاملاً در هر قسمت از بشقاب شما (مانند سوپ یا پیتزا) متناسب باشد، سعی کنید از دو دسته دیگر، وعده های کوچک تری را در نظر بگیرید.

مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است.

ناشتا بودن به معنی این است که شما به مدت حداقل ۸ ساعت غذا یا آب و مایعات استفاده نکرده باشید.

بله ممکن است. برای اطلاعات بیشتر نوشته لینک زیر را مطالعه نمایید.

۵ نمونه مؤثر گیاهان دارویی برای تقویت استخوان که احتمالاً تا حالا نمی‌دانستید

بزرگسالان مبتلا به دیابت بارداری: کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر یک ساعت پس از غذا خوردن. کمتر از ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر بیماری قند و فشار خون دو ساعت بعد از غذا خوردن

استفاده از این دستگاه ممکن است قند خون حقیقی را نشان ندهد اما برای افراد مبتلا به دیابت که توجه به قند خون در آنها بسیار مهم است، استفاده از این دستگاه ضروری می‌باشد.

همانگونه که در ابتدای مقاله ذکر شد یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای بررسی سلامت بدن کنترل قند خون نرمال می‌باشد؛ بررسی قند خون چه برای افراد سالم و چه برای افراد مبتلا به دیابت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

ممکن است پزشک نتایج چندین بار اندازه گیری قند خون را خواسته و یکی از توصیه های زیر را ارائه دهد:

تأمین آب مورد نیاز بدن با نوشیدن مقدار زیادی از مایعات شفاف

در حالت کلی برای مقادیر قند خون نرمال بهتر است به مقادیر ذکر شده در سن ۴۰ سالگی مراجعه نمایید؛ اما به صورت کلی قند خون نرمال در سن ۵۰ سالگی مابین ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر است.

حالا که بشقاب شما تقسیم شده است، باید آن را پر کنید! در اینجا یک مرور کلی از نحوه قرار گرفتن هر جزء غذایی در وعده غذایی شما آورده شده است.